Yoga in Präsenz und Online
-
Yoga in Präsenz
Berlin bebt, vibriert, will alles. Ich bin Dein Gegenpol: Stille und Ruhe, Stärke und Entspannung. Alle Stunden sind Präventiv-Kurse, die von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
-
Online Yoga
Kriya Yoga ist körperlich intensiv und mental tief gehend. Jeden morgen um 05:15 Uhr zu kraftvoller Yoga Zeit unterrichte ich online. Eine Praxis die Dich stärkt und mental ausrichtet.
-
Angebote
Workshops und Yoga-Wochen geben einen tieferen Zugang zur Yogapraxis. Traumhafte Orte an denen ich intensive, aber doch sanfte Yogapraxis vermittle. Körper, Geist, Seele in Einklang.
-
Yoga im Bundestag
Yoga für Mitarbeiter, für diejenigen, die den Laden am Laufen halten. Yoga in seiner besten Form zu den Bediensteten zu bringen wird in den nächsten vier Jahren meine Aufgabe sein.
ME/CFS, Fatigue Syndrom, Post & Long Covid - Sanfter Yoga zur Hilfe
Dich erwartet Online eine ruhige Yin-Yoga-Praxis. Ohne Leistungsdruck, angepasst an Deine Tagesform.
Teilnahme ist jederzeit so möglich, wie es für Dich passt:
Im Liegen, ohne aktive Bewegung oder einfach nur zuhörend.
Du musst nichts erreichen, nichts leisten, nichts steuern. Dein Körper und Geist gibt das Tempo vor.
Grenzen werden respektiert. Du bist willkommen – genauso, wie Du gerade bist.
Mein Wunsch ist es, diese Form von Yoga für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen.
Folge dem Yoga Weg @yogamitnina
