Yoga in Präsenz und Online
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Yoga in Präsenz
Berlin bebt, vibriert, will alles. Ich bin Dein Gegenpol: Stille und Ruhe, Stärke und Entspannung. Alle Stunden sind Präventiv-Kurse von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
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Online Yoga
Kriya Yoga ist körperlich intensiv und mental tief gehend. Jeden morgen um 05:15 Uhr zu kraftvoller Yoga Zeit unterrichte ich online. Eine Praxis die Dich stärkt und mental ausrichtet.
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Angebote
Workshops und Yoga-Wochen geben einen tieferen Zugang zur Yogapraxis. Traumhafte Orte an denen ich intensive, aber doch sanfte Yogapraxis vermittle. Körper, Geist, Seele in Einklang.
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Yoga im Bundestag
Yoga für Mitarbeiter, für diejenigen, die den Laden am Laufen halten. Yoga in seiner besten Form zur Entspannung und Stärkung. Selbstfürsorge. Jetzt Kurse im Bundestag.
ME/CFS, Fatigue Syndrom, Post & Long Covid - Sanfter Yoga zur Hilfe
Dich erwartet Online eine ruhige Yin-Yoga-Praxis. Ohne Leistungsdruck, angepasst an Deine Tagesform.
Teilnahme ist jederzeit so möglich, wie es für Dich passt:
Im Liegen, ohne aktive Bewegung oder einfach nur zuhörend.
Du musst nichts erreichen, nichts leisten, nichts steuern. Dein Körper und Geist gibt das Tempo vor.
Grenzen werden respektiert. Du bist willkommen – genauso, wie Du gerade bist.
Mein Wunsch ist es, diese Form von Yoga für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen.
Folge dem Yoga Weg @yogamitnina
