Bewegung. Atem. Stille. - Online Kurs

Morgendliche Praxis basierend auf Kriya-Yoga Elementen. Körperlich intensiv und geistig tief gehend. 5:00 Uhr - der frühe Morgen gilt im Yoga als "Brahma Muhurta", eine besonders kraftvolle Zeit für Übungen, da der Geist noch ruhig und das Energiefeld der Umgebung besonders rein ist. In dieser Stille kann die Wirkung des Yoga besonders tiefgreifend und transformierend sein. Die Praxis reinigt das Nervensystem, vertieft die Konzentration und stärkt Intuition und Kreativität.