Finde Deinen Weg zu Dir. Workshops durch das Jahr.
Die Workshops enthalten:
Zehn Yogastunden - Für Anfänger und Fortgeschrittene
Handout mit Übungen und Tips für Zuhause
Nutzung Pool & Dampfsauna
Morgenstart mit Gemüse- und Obstsaft
& zwei Mahlzeiten am Tag
Übernachtung im Seminarhaus Klyngenberg im Einzel- oder Doppelzimmer
Workshops durch das Jahr
Winter
Im Winter, sollten wir uns die Zeit nehmen in uns hinein zu hören, über Vergangenes nachzudenken und Zukünftiges zu visualisieren. Dein inneres Wachstum geschieht in dieser Zeit auf einer tieferen Ebene. Die Natur ist in ihrem Winterschlaf, aber unter der Erde arbeitet es intensiv. Lass Altes los, räume auf. Löse Dich von dem, was Dir Kräfte raubt, Dein Wachstum behindert. Fokussiere Dich auf Kommendes!
Frühling
Der Frühling ist eine energiegeladene Zeit, die Du für Dich nutzen kannst. Neue Anfänge! Aktiviere Deine Ressourcen! Komme körperlich in Schwung und blühe emotional auf! Yoga des Herzens. Wir öffnen mit den Übungen unseren Herzraum, kommen aus unserer Winterhöhle heraus und begrüßen das Frühjahre. Keine Energie ist nachhaltiger, als die Kraft des Herzens.
Sommer
Die Sonne steht im Zenit. Zeit des Feuers. Unsere Welt verändert sich gerade so schnell, dass ich mich jetzt noch nicht festlegen kann, welches Ziel der Sommer-Workshop 2022 haben wird. Vielleicht bist Du voller Pläne und Zuversicht, vielleicht bist Du verlorener und erschöpfter … wir werden den Workshop für Deine Seelenentwicklung zu nutzen wissen.
Herbst
Der Herbst steht als Jahreszeit für das Verabschieden, das Loslassen, das langsame zur Ruhe kommen und in sich kehren. Wir arbeiten über unsere sieben Energiezentren an der Stärkung unserer inneren Mitte. In jeweils fünf bis sechs Yogastunden täglich zeige ich Dir einen sanften Weg zum Deinem inneren Selbst.
Workshopleitung:
Nina Rücker
Yogatherapeutin für Burnout und Psychosomatik
Coaching mit den Schwerpunkten Stressabbau, Resilienz, Achtsamkeit,
Selbstliebe und Bewältigung seelischer Belastungen.
Zertifizierte Yogalehrerin. Von den gesetzlichen Krankenkassen zugelassen.