Yoga in Berlin, Mecklenburg und Online
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Yoga in Präsenz
Berlin bebt, vibriert, will alles. Ich bin Dein Gegenpol: Stille und Ruhe, Stärke und Entspannung. Alle Stunden sind Präventiv-Kurse, die von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
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Online Yoga
Kriya Yoga ist körperlich intensiv und mental tief gehend. Jeden morgen um 05:15 Uhr zu kraftvoller Yoga Zeit unterrichte ich online. Eine Praxis die Dich stärkt und mental ausrichtet.
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Angebote
Workshops und Yoga-Wochen geben einen tieferen Zugang zur Yogapraxis. Traumhafte Orte an denen ich intensive, aber doch sanfte Yogapraxis vermittle. Körper, Geist, Seele in Einklang.
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Yoga im Bundestag
Yoga für Mitarbeiter, für diejenigen, die den Laden am Laufen halten. Yoga in seiner besten Form zu den Bediensteten zu bringen wird in den nächsten vier Jahren meine Aufgabe sein.
Sanftes Yoga bei Erschöpfung und Krankheiten wie ME/CFS,
Fatigue Syndrom, Post Covid & ähnlichem
Dich erwartet Online eine ruhige, sanfte Yin-Yoga-Praxis. Ohne Leistungsdruck, angepasst an Deine Tagesform.
Teilnahme ist jederzeit so möglich, wie es für Dich passt:
Im Liegen, ohne aktive Bewegung oder einfach nur zuhörend.
Du musst nichts erreichen, nichts leisten, nichts steuern. Dein Körper und Geist gibt das Tempo vor.
Grenzen werden respektiert. Du bist willkommen – genauso, wie Du gerade bist.
Mein Wunsch ist es, diese Form von Yoga für möglichst viele Menschen zugänglich zu machen.
Yoga kam in mein Leben, weil ich Körper und Seele wieder zusammen bringen musste. Um nach Außen zu funktionieren, hatte ich mich ganz von meinem Innen getrennt. Yoga riss die Mauern um mich ein und brachte mich in inneren Frieden. Jetzt möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen teilen.
Ich würde Dich gern begleiten zu Gelassenheit und inneren Frieden.
Folge dem Yoga Weg @yogamitnina
