https://www.nina-ruecker.com/blog daily 0.75 2026-05-17 https://www.nina-ruecker.com/blog/blog-post-title-two-mamdg monthly 0.5 2026-05-18 https://www.nina-ruecker.com/blog/blog-post-title-one-menpause monthly 0.5 2026-05-17 https://www.nina-ruecker.com/blog/heute-starten-wir-um-in-80-tagen-um-die-welt-des-yogas-zu-reisen-bis-zum-frhjahr-2022-einmal-drum-herum-ehe-wir-dann-in-die-tiefen-dieser-welt-starten-sei-mein-weggefhrte-mach-dich-bereit monthly 0.5 2026-04-02 https://www.nina-ruecker.com/home daily 1.0 2026-05-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/79cfa662-2187-4cc6-a89c-2cab485bfded/DSC_7272.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/d07ef496-47b7-4b30-8a6f-bdaa37605dd0/DSC_8757.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/7eab4176-ae14-46aa-bacf-b29a8cb5368c/ZoomSession+%281%29.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/04550e20-2d9f-4602-8258-920febe2dbcf/unsplash-image-Raaul2RSv8k.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/58a505fc-0880-4ddd-9bbd-86060134ddbb/DSC_9084.jpg https://www.nina-ruecker.com/ueber daily 0.75 2026-02-17 https://www.nina-ruecker.com/kontakt daily 0.75 2026-04-21 https://www.nina-ruecker.com/datenschutzerklaerung daily 0.75 2025-07-17 https://www.nina-ruecker.com/workshops daily 0.75 2026-05-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1723112078959-BGI8EX4T4R428YGS7D2M/IMG_6671.jpg Workshops Seminarhaus vor dem Yogaraum https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/b9cd5d7c-1e7c-4762-81ed-382dc87f3fb5/IMG_6664.jpeg Workshops Im Garten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/c8eff71f-6b3d-4425-aba0-697e020da5c2/937AD71D-A686-4168-AE9C-D4D042774EC2.jpg Workshops Unser Yogaraum https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/e30bcdb3-7aec-4f33-ae0e-9e9c2e61b854/IMG_6693.jpeg Workshops Ein festlich gedeckter Esstisch mit blauen Geschirr, Gläsern, Besteck, Kerzen, Blumen und Dekorationen für eine Feier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/fd673a5c-85be-49f7-95e8-dfa70d6568a6/IMG_6714.jpeg Workshops Frau entspannt auf einem Yoga-Teppich in einem gemütlichen Raum mit Blumen und Sonne im Hintergrund. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1723224462814-3L2A10OM16G8E8A3FEGK/5D58B472-85DE-46B6-B910-B26D0A6F696C.jpg Workshops Innenraum eines Raumes mit großen Fenstern, Yoga-Matten, Kissen, Blumen und Dekoration in pastellfarben, Licht strömt herein. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1723112314106-TK8RD0DMXJCYR3FAKDYP/IMG_7089.jpg Workshops Menschen sitzen an einem langen Esstisch auf einer Terrasse im Garten und essen gemeinsam. Der Tisch ist mit Tellern, Gläsern, einer großen Schüssel mit Salat, Früchten, Marmelade, Joghurt und anderen Speisen gedeckt. Im Hintergrund ist grüne Wiese und Bäume zu sehen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/82699f83-35c6-4a5b-ab4b-2bd182315fb7/IMG_6650+2.jpeg Workshops Zwei Frauen sitzen auf einer Terrasse vor einem Haus und führen ein Gespräch, im Vordergrund befindet sich eine Wiese mit weißen und gelben Blumen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/8473b7d6-fe30-45b2-8b49-df8d6cce70f2/_J6A3134.jpg Workshops Menschen beim Yoga in einem hell erleuchteten Raum, sitzend auf Yoga-Matten, mit einer Kursleiterin vor einem Vorhang, umgeben von Yogazubehör. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/b50d250f-1669-4abe-80fc-12a03bc0b226/IMG_6646.jpeg Workshops Zwei Frauen sitzen auf einer Holzveranda im Garten, umgeben von Büschen und Bäumen, eine blickt direkt in die Kamera und die andere schaut zur Seite. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1723112371601-RYO3JZ4MP9ABDYICC6C7/_J6A3095.jpg Workshops Menschen nehmen an einer Yoga- oder Entspannungsstunde in einem hell erleuchteten Raum mit großen Fenstern und Vorhängen teil. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1723224515552-1XIJLZK8G2URQWEW0X3A/IMG_6660.jpg Workshops Zwei Menschen sitzen auf einer Holzbank im Grünen, Blick auf einen weiten Garten mit Personen im Hintergrund, blauer Himmel mit Wolken, Bäume und Sträucher im Frühling. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1628762131349-XF8M1KP4KOOC54SV4QBV/unsplash-image-LHm2nLdtC9g.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1628762360310-285AALH19VBE2N34RMW3/unsplash-image-0YcR_WttkoA.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1628761816586-E3GCO7P8P21VLXFL0NSD/unsplash-image-u7ldh_tgH3s.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1597121349436-UIR9S3WT38O401MTIRVK/Herbst.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/985e550d-a27c-4e1f-8920-1a7a0ba4a8d4/Nina_+Chakras.jpg https://www.nina-ruecker.com/yogaretreat daily 0.75 2026-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1769756014006-XKDYWURX012KM7O22PQQ/9AB1789E-1EF2-448D-947D-0080A0D05E8D_1_102_o.jpg Yoga Retreat Landschaft mit Bäumen, Hügeln und einer bewölkten Himmel https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1ca08874-1549-4cc3-b6dc-643d71fbd1b5/IMG_8152.jpeg Yoga Retreat Ein gedeckter Esstisch im Freien mit Tellern, Gläsern, einer Brotschale, und weiteren Essensgegenständen. Im Hintergrund ist eine weiße Zelt- oder Pagodenzelt, umgeben von Bäumen und Gartenpflanzen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/2488b6e2-82cd-4455-9eec-bcdc52301e35/IMG_8151.jpeg Yoga Retreat Ein Schlafzimmer in einem yurtartigen Raum mit Holzwänden und -decke. Das Bett ist mit rot-karierter Bettwäsche, mehreren Kissen und einem Baldachin aus Netz gesteckt. Sonnenlicht fällt durch das Fenster und die Tür, die mit Holzschnitzereien verziert sind. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/0a355d51-8ac4-4c62-a9e5-5c44fa94966e/IMG_8155.jpeg Yoga Retreat Ein terrassenartiger Garten mit Steinfußboden, Teakholztisch und umgekippten Stühlen, im Hintergrund Bäume, Vegetation und eine Aussicht auf das Meer und eine Insel im blauen Himmel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/47726dc0-8d52-4591-b98c-098c1b4a80d0/IMG_8154.jpeg Yoga Retreat Steinerner Weg mit Blumenranken aus pinken Bougainvillea, umgeben von Bäumen, bei sonnigem Wetter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/9a4a7cce-7996-410b-887a-3e43bef91b5e/IMG_8153.jpeg Yoga Retreat Ein rustikaler Außendusche, bestehend aus einer weißen Waschschüssel, die auf einem großen, unregelmäßig geformten Stein montiert ist, vor einer Wand aus Naturstein. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/5fbdbc5d-be19-48fc-a5c4-de25a36ccd04/IMG_8144.jpeg Yoga Retreat Blick auf das Meer durch Bäume, mit einem kleinen Sitzbereich aus Tisch und Stühlen im Vordergrund und einem Steinmauer im Hintergrund. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/18558f25-0e07-4f87-bc9f-0b6f0121949c/IMG_8145.jpeg Yoga Retreat Bunte Blütenranken wachsen über eine Steinmauer in einem Garten unter klarem Himmel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/a9b31dfa-0999-46d3-a8d5-0e854b284b8f/IMG_8157.jpeg Yoga Retreat Innenansicht eines runden,holzbwegelten Zelt mit einem offenen Dachfenster, einem Bett mit weißen Bettdecken, einem weißen Nachttisch, einem grünen Sessel, einem kleinen Tisch und Stühlen, sowie einem Fenster mit Blick nach draußen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/5676c622-2232-4352-a2bc-dddb45a62583/IMG_8146.jpeg Yoga Retreat Grüner Hang mit Bäumen und Gras unter blauem Himmel mit Wolken https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/12656807-9af9-4220-87da-ef8b0d6d5171/IMG_8149.jpeg Yoga Retreat Ein Sonnenuntergang über dem Wasser mit Wolken am Himmel, silhouettierte Bäume im Vordergrund, ein Hügel im linken Bildrand. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/57e42142-6ddf-4bc1-b09e-6908409c0063/Yoga+f%C3%BCr+Fortgeschrittene Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/557f6886-1a99-4e36-959c-a2a5ff613313/Meditative+Pose+im+Yoga-Retreat Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/e7b79125-cf57-40f3-9010-3b47acb0c74c/Gruppen-Yoga-Retreat-Sitzung Yoga Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/58a505fc-0880-4ddd-9bbd-86060134ddbb/DSC_9084.jpg Yoga Retreat https://www.nina-ruecker.com/online daily 0.75 2026-04-21 https://www.nina-ruecker.com/personal-training daily 0.75 2024-12-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/32d3064b-cf35-4508-b9fb-48a92c3df904/DSC_7987.jpg Personal Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/82037e8e-4967-4ec6-bd1f-b4c34c463044/DSC_8757.jpg Personal Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/bf1571bc-3bdb-4c03-9a9f-dd8e48362edf/DSC_8696.jpg Personal Training https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/a8c198e4-83a7-4c3f-8daa-0dda034ddfa5/DSC_7134.jpg https://www.nina-ruecker.com/mitglieder daily 0.75 2026-04-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/5fed6b26-bfaa-4597-befd-a126de1faf66/DSC_8699.jpg Mitgliederbereich Eine ältere Frau liegt auf dem Boden, hält ihr Gesicht mit den Händen und lächelt, während sie an einem Yogakurs teilnimmt. Im Vordergrund ist eine Person in einer Katze-Position beim Yoga, im Hintergrund sind Yogamatten und ein Raum mit Holzboden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/bf1571bc-3bdb-4c03-9a9f-dd8e48362edf/DSC_8696.jpg Mitgliederbereich Eine ältere Frau macht in einem Yogaraum eine Asana, liegt auf ihrer Yogamatte und lächelt, während sie Nina beim Anleiten zuschaut. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1645277937371-6AI8EYC4ST65E8MNE0GU/DSC_8156.jpg Mitgliederbereich Yogini beim Yoga in einem Raum mit großen Fenstern, Sonnenlicht und tibetischen Klangschalen. Yogalehrerin bei Anleitung zu sehen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/40cb93e5-a6a0-4309-b71a-6be9f481c34b/DSC_7552.jpg Mitgliederbereich Workshop Teilnehmerin erhält eine Korrektur und Unterstützung ihrer Yoga Haltung auf einer blauen Yoga-Matte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/8da6fcdc-d534-45d5-8a17-51950d654068/DSC_7295.jpg Mitgliederbereich Eine Person macht Yoga auf einer blauen Matte, während eine andere Person assistiert. Die Szene ist hell erleuchtet mit natürlichem Licht durch große Fenster, es gibt Pflanzen, Kerzen und andere Yoga-Ausrüstung im Raum. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/4fa75044-53fd-462f-be6c-c32d9daec2b5/IMG_2722.jpeg Mitgliederbereich Frau, die vor einem Baumstamm steht bei Sonnenschein, im Hintergrund eine Landschaft mit Feldern und Bäumen, ohne Blätter auf den Bäumen. https://www.nina-ruecker.com/kreuzberg-sanfter-yoga daily 0.75 2026-05-10 https://www.nina-ruecker.com/yogakurse-berlin daily 0.75 2026-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1753455548912-4SGCYAZJKSJT04FWBIVA/unsplash-image-3Mn1fuAcle0.jpg Yogakurse Berlin https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/fad354bd-aa6e-4979-bfe4-4a429212743d/Bildschirmfoto+2025-08-08+um+09.26.11.png Yogakurse Berlin https://www.nina-ruecker.com/friedrichshain-sanfter-yoga daily 0.75 2026-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/20f78cd4-10da-4d93-9da1-b263c91d4280/DSC_9392.jpg Friedrichshain - Sanfter Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/09663d05-a36c-48da-a856-1509a87f15a7/DSC_9320.jpg Friedrichshain - Sanfter Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/ff25f1a0-8d32-492e-948d-526565ad203b/DSC_9389.jpg Friedrichshain - Sanfter Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/6aa05292-d0b1-4a49-95ee-a848f41750f4/DSC_9379.jpg Friedrichshain - Sanfter Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/addaad49-c168-45af-8b5a-2c6b381f9472/DSC_9394.jpg Friedrichshain - Sanfter Yoga https://www.nina-ruecker.com/fatiguesydrom daily 0.75 2026-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/eaf67922-5d12-41ce-8c18-ea85a8944564/DSC_7257.jpg Sanfter Yoga bei Erschöpfung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/eab1c4a8-1af3-4fcf-ab8a-28ae45d224e6/OnlineYoga-Anku%CC%88ndigung.jpg Sanfter Yoga bei Erschöpfung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/d5b090b4-e8bd-4204-abf4-4143a93f55b6/Online+Yoga+-+Bilderin1.jpg Sanfter Yoga bei Erschöpfung https://www.nina-ruecker.com/lichtenberg-praeventivkurse daily 0.75 2026-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/a0826045-bce4-4767-9f51-1d26387a6499/Pr%C3%A4ventions-Yogakurs+in+Berlin https://www.nina-ruecker.com/angebote daily 0.75 2025-08-07 https://www.nina-ruecker.com/angebote/gutscheine monthly 0.5 2023-10-20 https://www.nina-ruecker.com/angebote/kurse monthly 0.5 2025-07-27 https://www.nina-ruecker.com/angebote/retreats monthly 0.5 2026-01-30 https://www.nina-ruecker.com/angebote/workshops monthly 0.5 2026-01-30 https://www.nina-ruecker.com/angebote/yogakurse monthly 0.5 2021-02-25 https://www.nina-ruecker.com/angebote/p/exklusives-yoga-retreat-in-griechenland monthly 0.5 2026-01-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/b39f258e-442c-4202-bf1f-f06d8b71829a/9AB1789E-1EF2-448D-947D-0080A0D05E8D_1_102_o.jpg Angebote - Exklusives Yoga-Retreat in Griechenland - 9AB1789E-1EF2-448D-947D-0080A0D05E8D_1_102_o.jpg https://www.nina-ruecker.com/angebote/p/sommer-workshop monthly 0.5 2026-04-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1716982954668-OI1JPDDCNYQAK87LMJ92/EinFreierPlatz.png Angebote - Sommer Workshop 10.07.-12.07.2026 - EinFreierPlatz.png https://www.nina-ruecker.com/angebote/p/uyufdsvqhmklfliibvsdnqdd45su12 monthly 0.5 2026-04-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/95c29af2-b022-480c-b374-0ab3281c9aa7/DSC_0542.jpg Angebote - Mai-Workshop 29.05-31.05.2026 - DSC_0542.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/b126f298-d67a-4967-805e-c6d0ad10a134/Ein+freier+Platz.jpg Angebote - Mai-Workshop 29.05-31.05.2026 - Ein freier Platz.jpg https://www.nina-ruecker.com/angebote/p/herbst-workshop monthly 0.5 2026-04-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/06d153f9-1ddd-441b-a33d-4648632d1df9/_MG_0870.png Angebote - Herbst Workshop 23.-25.10.2026 - _MG_0870.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1716982954668-OI1JPDDCNYQAK87LMJ92/EinFreierPlatz.png Angebote - Herbst Workshop 23.-25.10.2026 - EinFreierPlatz.png https://www.nina-ruecker.com/angebote/p/gutschein-2 monthly 0.5 2026-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1697775031987-O4E37SJ35CGTCLX73VNI/image.jpg Angebote - Gutschein - Ganzheitlicher Yoga-Wellness-Kurs https://www.nina-ruecker.com/angebote/p/yogakurs-10-x-90-minuten-yoga monthly 0.5 2026-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/1614099229431-P2K0KGPEBI15MVAT9W9J/FA12062020_123359_405.jpg Angebote - Yogakurs - 10 x 90 Minuten Yoga - Private Yoga-Coaching-Sitzung https://www.nina-ruecker.com/preise daily 0.75 2026-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/440eb6bd-f541-4727-b0ea-c796c2593f7e/DSC_7257.jpg https://www.nina-ruecker.com/preise/p/online-yoga monthly 0.5 2025-07-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f0b910f6df813408e68f756/8cbc9b7e-26a1-4713-b48e-c94d514a7868/ZoomSession+%281%29.jpg Preise - 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